Zimní příprava na šlapačce
2. března 2010
Poslední únorový víkend jsme využili příznivého počasí a v rámci fyzické přípravy na nadcházející sezonu „usedli“ za řidítka trialového motocyklu. Vůbec poprvé jsem přišel do styku s tímto jednostopým nářadím, které poskytl Honza Halbich. Musím konstatovat, že to byla obrovská sranda a především odreagování se od studijních povinností. Sparingpartnerem byl Honza Halbich mladší, ze kterého roste další nadějný závodník. Prvních pár minut jsem se oťukával s motocyklem a poté jsme ihned zahájili trénink stability, který měl prověřit ovládání motocyklu v nejnižší možné rychlosti. Jedním ze cviků byl trénink rovnováhy v nulové rychlosti, následoval slalom mezi kuželíky, výcvik jízdy po předním a zadním kole a v neposlední řadě nácvik brzdných bodů. Cvik, který mě bavil nejvíce, byl trénink smyků zadního kola v nájezdu na kuželíky vytyčený cíl. Tímto cvikem jsme si prověřili orientaci a postřeh v závislosti na změně polohy kuželů a následný plynulý průjezd mezi nimi. Celý den jsme zakončili dynamickým tréninkem ve fitness centru, kde jsme prošli kardio zónou a samozřejmě posilovnou. Velký dík patří Honzovi Halbichovi, který vedl tento kreativní trénink a zároveň dohlížel na jeho přesnost.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
